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esencial

Ser feliz depende de ti solamente...

Hoy me di cuenta que lo que llamo felicidad no es una línea, sino segmentos que se acompañan de retos y caídas que me hacen apreciar ese pedacito en la línea. No puedo decir que soy feliz siempre, pero sí que en momentos he logrado sentirme pleno y esos momentos son los que me hacen levantarme tras las dificultades, tras esos segmentos de infelicidad que también son imprescindibles, tanto como lo bello de la vida.

Hoy aprendí que ser fuerte se aprende y se logra solo cuando te das la oportunidad de serlo, cuando te comprometes contigo mismo a recomenzar, a olvidar, a intentar o dejar de hacerlo, cuando por fin has decidido ser feliz

Frase de hoy de Leonardo Da Vinci

La vida bien empleada es larga y placentera.

Leonardo Da Vinci

Frase de Confucio.

Lo que quiere el sabio, lo busca en sí mismo; el vulgo, lo busca en los demás.

Confucio.

Alegria

La alegría conquista los corazones. Ella permite que veamos un lado de la vida bastante diferente de lo cotidiano.


Nos permite ver colores en un cuadro blanco y negro y ver un cielo azul, aún en un día lleno de nubes.


Cuando tengo un problema, es la alegría que me permite ser creativo para descubrir una solución a esto. Y cuando otros tienen un problema, es la alegría que me permite no involucrarme en el problema, sino enfocarme en la solución

Leyes naturales

Las leyes naturales, como la gravedad, son patrones fundamentales de la naturaleza y la vida. Describen las cosas como son en realidad, en oposición a como uno piensa que son en realidad, a como uno piensa que son o cómo desearía que fueran.

Obedecerlas puede ayudar a las personas a ganar control sobre su vida, mejorar sus relaciones, elevar su productividad personal y experimentar la paz interior.

Ley 1. Se controla la vida al controlar el tiempo.

Controlar la vida significa controlar el tiempo, y esto último significa controlar los eventos que ocurren en la vida. El verdadero punto es: ¿qué eventos puedo controlar? Enfocarse en el control de los eventos de la vida constituye toda la diferencia.

Ley 2. Los valores que gobiernan la vida son la base del éxito personal y de la satisfacción.

Cada persona vive de acuerdo con un conjunto único de valores rectores. Estos valores son las cosas más importantes para uno. Son representados por las respuestas más claras que es posible dar a tales preguntas: ¿Cuáles son las principales prioridades en mi vida? Y de estas prioridades, ¿cuáles tienen mayor valor?

Ley 3. Cuando las actividades cotidianas reflejan los valores rectores, se experimenta una paz interna.

A medida que alguien concentra su tiempo y energía en alcanzar tareas que tienen verdadero significado en la vida, la persona es cada vez más productiva y alcanza una paz interior: una sensación de paz y unidad.

Ley 4. Para alcanzar cualquier meta significativa, es preciso salir de la zona de comodidad.

A veces se desarrollan zonas de comodidad mentales, emocionales, sociales o psicológicas. Salir de la zona de comodidad requiere esfuerzo y compromiso.

Ley 5. La planeación diaria aprovecha el tiempo mediante un aumento en el enfoque.

El costo es pequeño: sólo diez a quince minutos al día, pero se disfrutarán muchos beneficios a lo largo del día, como tareas definidas con claridad con fechas límite, aumento del enfoque en las tareas más importantes, pasar menos tiempo entre proyectos, y un sentido mayor de logro al final del día.

Ley 6. La conducta es un reflejo de lo que se cree en realidad.

La creencia refleja lo que se cree en realidad, y si la conducta no parece reflejar una creencia afirmada de manera consciente, se deberá mirar con cuidado las creencias en conflicto.

Ley 7. Se satisfacen las necesidades cuando las creencias concuerdan con la realidad.

¿Cómo es posible decir que una creencia, actitud u opinión sea correcta? Si los resultados de la conducta cumplen con una o más necesidades básicas, quizá se tenga una creencia correcta. A la inversa, si los resultados no cumplen con las necesidades, se podrá estar bastante seguro de que la creencia es incorrecta.

Ley 8. Las conductas negativas son superadas al cambiar las creencias incorrectas.

Las creencias incorrectas producirán conductas negativas y de derrota en uno mismo. La conducta negativa muchas veces es resultado de tratar de cumplir las necesidades de la vida con creencias incorrectas o inapropiadas.

Ley 9. La estima de uno mismo debe venir en último término, del interior.

Si se cree que el valor propio depende de la aprobación de los demás, es posible que la persona se encuentre actuando en sentido contrario a sus valores más profundos. Sólo cuando se vive de acuerdo con los propios valores se encontrará la estima de uno mismo y la satisfacción que proviene del interior.

Ley 10. Dar más y se tendrá más.

Cuando alguien tiene un exceso de algo: riqueza, talento, conocimiento, capacidad, experiencia; se tiene la obligación de compartir ese exceso con los demás, de modo que constituya una diferencia. Si todos nos condujéramos de ese modo, la mayoría de los problemas del mundo se podrían resolver.

Frase de Hoy de Julio Verne

"La ciencia se compone de errores, que a su vez, son los pasos hacia la verdad."



Julio Verne

Decisiones

En la vida, tenemos que tomar decisiones que no son fáciles. Tememos que cualquier cosa que decidamos disgustará a alguien que amamos.


Es en esos momentos cuando debemos buscar adentro y escuchar esa voz interior que hay en nosotros.


Si sólo escuchamos los deseos de quienes nos rodean e ignoramos nuestros propios sentimientos, nunca seremos verdaderamente felices. Escucha lo que sabes que es correcto y defiéndelo, porque cuando lo hagas, serás feliz.

Fe interna

Desarrollo y cultive la fé en usted mismo, acreciente su fé interna, usted es mejor y mucho más capaz de lo que se cree o imagina Indudablemente usted sabe más y puede hacer mas de lo que los demás piensan. Demuéstrese a sí mismo que SÍ puede, esfuércese sólo un poco más, saque a relucir esas grandes capacidades que usted sabe que posee.


Asombre a los demás, mejore su vida, usted sabe que puede si se lo propone verdaderamente, ¡hágalo!

Belleza interior vrs. Belleza exterior.

La belleza interior y la belleza exterior de una persona están muy relacionadas, pues si, interiormente no estamos bien, lo reflejaremos en nuestro rostro.

Estamos acostumbrados a admirar a la gente por su belleza exterior. El vestido que llevan, su dinero, sus coches y no nos preocupamos realmente por lo auténtico; la belleza interior.

Como sabemos la cara es el espejo del alma.

Sólo cuando una persona es feliz se encuentra bien consigo misma, con su cuerpo, con su trabajo, con la familia, los amigos y todo lo que le rodea.

El que está feliz internamente se siente bien y está claro que eso lo notamos todos externamente. Eso es la belleza interior.

Estas personas sen ve bien sin necesidad de maquillaje; en cambio, a menudo, por más que puedas maquillarte o esconderte detrás de unas gafas de sol, una ropa cara o intentes forzar una sonrisa, todo el mundo se da cuenta de que no estás bien ya que la salud y el estado de ánimo (los celos, la rabia, la depresión) no se pueden ocultar.

Hoy en día la gente se gasta verdaderas fortunas en operaciones de cirugía estética, en ropas costosísimas, en estilistas, en dietas milagrosas pero nunca conseguirán su objetivo.

¿Por qué?

Porque pensamos que todos nuestros problemas personales como el hecho de no sentirnos realizados en nuestro trabajo, en nuestra familia y como personas; todo, absolutamente todo se resolvería si fuésemos los más guapos del planeta.

Luego resulta que vemos aquellas personas que admiramos por su físico (artistas, modelos) y tienen las mismas venturas y desventuras que nosotros.

Desde aquí los invitamos, por supuesto a cuidar y mimar vuestro cuerpo pero por otro motivo y es que es el único que tenemos y hemos de estarle agradecidos ya que es el que nos permite disfrutar de la vida.

Cuidémonos también por dentro, cuidemos nuestra dieta, nuestros hábitos y sanemos nuestras emociones, nuestra relación con los demás..., y seguro que pronto nos sentiremos mucho mejor y pensaremos que somos únicos e irrepetibles que es lo que en verdad somos.


Frase de Kurt Cobain

El auténtico amigo es el que lo sabe todo sobre ti y sigue siendo tu amigo.
 Kurt Cobain

Frase de Thomas Fuller

"Dicen..." es ya media mentira.
 Thomas Fuller

Busca soluciones

Si la tristeza te invade, ¡sonríe! Si el sonreír no basta, ¡silva!

Si el silbar falla, ¡canta! Busca dentro de ti los muchos motivos que
 tienes para ser feliz y estar agradecido,

la tristeza se irá desvaneciendo como la nieve ante la caricia cálida del sol.

Si estás triste, no le des más cuerda al abatimiento,

levanta tu ánimo!

Actúa como una persona feliz,

y esta emoción se irá convirtiendo en una actitud permanente.

Frase interesante

La guerra es una masacre de gentes que no se conocen, para provecho de gentes que si se conocen pero no se masacran.
 Anónimo

Frase de Perich

El alcohol es malo, pero el agua es aún peor: ¡Te mata si NO bebes!

Perich

Frase de hoy

"Es mejor ser rey de tu silencio que esclavo de tus palabras."

William Shakespeare

Frase de A.C. Clarke

El fenómeno de los OVNIs no demuestra que haya mucha inteligencia en el universo, sino que hay muy poca en la Tierra
 ¿A. C. Clarke?

Corazon de Angel

"Es corazón de un ángel es como un espíritu solidario que puede entrar en cualquier lugar, a cualquier hora, pues no asusta a nadie.


Todos dicen sí al corazón de un ángel y cuando entra, ve solo lo que es valioso y lo saca para formar el futuro, dejando solo fortuna tras de sí.


 Y la fortuna brilla entre las nubes y las disipa."

Frase de Gabriel Garcia Marquez

Hay que ser infiel, pero nunca desleal.
 Gabriel García Márquez

Pensando de una forma mejor

Antes de Orar…PERDONA

Antes de Hablar…ESCUCHA

Antes de Escribir…PIENSA

Antes de Gastar…GANA

Antes de Criticar…ESPERA

Antes de Rendirte…PRUEBA

Tus palabras, tus sueños, y tus pensamientos tienen el poder de crear condiciones en tu vida. De lo que hables, lo obtendrás.

Si sigues diciendo que no soportas tu trabajo, puedes perderlo.

Si sigues diciendo que no soportas tu cuerpo, tu cuerpo puede enfermarse.

Si sigues diciendo que no aguantas tu carro, tu carro puede ser robado o descomponerse.

Si sigues diciendo que estás quebrado, sabes qué? Siempre estarás quebrado.

Si sigues diciendo que no puedes confiar en hombres o mujeres, siempre encontrarás alguien en tu vida que te lastimará o te traicionará.

Si sigues diciendo que no encuentras trabajo, seguirás desempleado.

Si sigues diciendo que no puedes encontrar alguien a quien amar o crea en ti, tus pensamientos atraerán mas experiencias confirmando tus creencias.

Haz tus pensamientos y tus conversaciones más positivos y guárdalas con fe, esperanza, amor y acción. *No tengas miedo de creer que puedes tener lo que tú quieres y mereces.*

Observa tus ’Pensamientos,’ Se convertirán en palabras.

Observa tus ’Palabras’, Se convertirán en acciones.

Observa tus ’Acciones’, Se convertirán en hábitos.

Observa tus ’Hábitos’, Se convertirán en carácter.

Observa tu ’Carácter’, Se convertirá en tu ’Destino’

Así…. Para prevenir cualquier obstáculo… ¡ Consigue tu propio camino ! ¡¡ Disfruta cada minuto de tu vida !!

Cuando el filosofo señala la luna, el tonto se fija en el dedo.

’Si no te gusta lo que recibes, revisa muy bien lo que estás dando’.

’Así como las olas brotan del mar y regresan al mar, así nosotros venimos de Dios y regresamos a Dios’

’Cuando el amor es feliz lleva al alma a la dulzura y a la bondad.’

Autor desconocido

Plenitud

La plenitud es una característica que los seres humanos podemos alcanzar. Ser pleno quiere decir tener todo lo que se necesita para salud del cuerpo, mente y espíritu.


No es moverse por la codicia, sino que realmente estar de acuerdo con la propia grandeza de uno mismo y vivir basado en esta grandeza. Es solo mirar alrededor y ver que tenemos todo lo que necesitamos.


Ser pleno es estar satisfecho con lo que se tiene, no pensando en lo que no se tiene.